吹矢アニメ
スポーツ吹矢とは      2019/03/31 更新
Home [吹矢とは] [アルバム] [予定] [規約] [ご入会案内] Home
Index | Movie | 吹矢とは | ゲーム | 段位認定 | まとめ | 支部ロゴ | Top | Bottom | Index
ご入会案内 | A4会費Org印刷 | A4会費有表示 | A5会費無印刷 | A4会費無印刷 | A4見学印刷 | ご入会案内
協会本部 | 本部Top | スポーツ吹矢 | 吹矢と健康 | 基本動作 | 吹矢の道具 | 諸規定 | 協会本部
色々な支部へは | 県協会 | 鶴見 | 横須賀 | 茅ヶ崎 | 焼津 | 彩北 | 色々な支部へは

[Top] [Bottom]

腹式呼吸で健康寿命を延ばす
インナーマッスル強化法
吹矢Movie←[左コン]

スポーツ吹矢とは 「心技錬磨」黒-透明 長さ1.2メートルの筒に矢を入れて人間の呼吸「息」だけで時速130キロ以上のスピードで快音とともに円形の的に矢を飛ばすスポーツです。
「腹式呼吸」+「胸式呼吸」=「スポーツ吹矢式呼吸法」 ゆっくりとお腹で息をする「腹式呼吸」と日常生活で行っている「胸式呼吸」の2つの呼吸法を行うスポーツです。思い切り空気を吸い込んで腹筋を使って勢いよく吹くという独特な呼吸法が「スポーツ吹矢式呼吸法」で、スポーツ吹矢の実技の根幹を成す「型(かた)」【基本動作】であります。この中に健康に向かっての「心技練磨」があり、極意があります。
基本動作は「礼に始まり礼に終わる」一連の動作です。 この動作が美しい形を作り、深い呼吸をもたらし、集中力を高めて体に活力をもたらします。

【基 本 動 作】
1 礼をする   的に向かい一礼します
2 構える    足を肩幅に開いて構え矢を筒に入れます
3 筒を上げる  両腕で筒を高く上げながら鼻から息を吸います
4 息を吐く   筒をゆっくり下げながら口から息を吐ききります
5 息を吸う   的を見て息を吸いながら筒を的に向けます
6 吹く      一気に吹きます
7 息を調える  呼吸を調えます
8 礼をする   的に向かい一礼します
[詳細基本動作のチェック表表示]

スポーツ吹矢ってどんなゲーム?
「まと全体」 5mから10m先の的に吹矢を吹いて、得点の多いほうが勝ちとなるスポーツです。 1ラウンド(3分以内)に5本の矢を吹いて、規定によるラウンド数を競技し、その合計点を競います。
的は中心の白い部分が7点(直径6cm)、その外側の赤い部分が5点(直径12cm:狙うのはここまでですよっ!!)、その外側の白い部分が3点(直径18cm)、さらに外側の黒い部分が1点(直径24cm:ここは失敗と思ってっ!!)です。
10mの距離から中心の直径6cmは角度にするとたった0.34度です。
即ち、10mの距離から中心の的に当てるには角度として「直角」の90分の1の角度「1度」の約3分の1の狂いしか許されません。かなり、きびしい「心技錬磨」のスポーツです。


[Top] [Bottom]
段位・級位の認定制度(協会認定詳細)
段・級 距離 実施回数 得点 審査までの期間
5級
5m
2回
42点以上
昇級後、1ヵ月以上の期間を経て順次審査
4級
5m
2回
46点以上
3級
5m
2回
50点以上
2級
6m
3回
75点以上
1級
7m
4回
100点以上
初段
8m
4回
100点以上
初段合格後は6ヵ月以上の期間を経て順次審査を受けることができる
二段
9m
6回
150点以上
三段
10m
6回
150点以上
四段
10m
6回
162点以上
五段
10m
6回
174点以上
六段
10m
6回
186点以上
2年以上五段を維持する試験に合格した上、受験できる。

[Top] [Bottom]  まとめ (L300)
【簡単にまとめてみますと】
「まと赤丸」
5級から三段まではその段級の距離(5mから10m)で赤丸以内(直径12cm:狙うのはここまでですよっ!!)に5本当てれば合格です。ここまでは健康増進を楽しみながら出来ると思います。
四・五・六段は10mの距離から中心の白丸(きびし過ぎる直径6cm)に当たる本数を5本の内で1本・2本・3本と本数を増やす練習そして練習を積み重ねさらに積み重ねて行くことによりかなり厳しい道程ですが達成出来きますように頑張りましょう。


我が鶴見支部は 2019年4月現在 総勢30有余名の大所帯になりました。
        会員番号 段位
栗原 正光  15650  5段
土肥 一眞  14171  4段
椛沢 勝利  15651  4段
鈴木 建久  15901  2段
中村 和美  18248  5段
佐々木 耕司 21692  5段
福島 安雄  22032  2段
谷田部 徹  30858  初段
関野 光久  33852  初段
本田 貞子  36543  初段
久保 輝明  38769  3段
那須野 秀美 39612  5段
荻窪 剛   40987  3段
井口 友好  41397  5段
内藤 順江  42035  4段
八田 君江  42036  1級
三橋 君子  42037  3段
山口 信   42247  2段
橋 陽子  44105  初段
高田 いつ子  45019  3段
岡本 芳子  45020  2段
星野 正樹  46253  1級
梨 光正  47302  5段
巴 紀子   47490  1級
齋藤 敏行  48571  3段
空閑 明美  50266  
畑中 まゆみ  50267  1級
大江 順子  57547  1級
西田 弘   58140  1級
齋藤 昇三  61624  1級
藤巻 祥子  61786  
米田 三郎  61875  1級


鶴見支部への「入会」「体験」をご希望の方は下記へご連絡下さい。
所在地:神奈川県横浜市鶴見区
支部長:栗原正光
連絡先:045-584-8416
詳しくは「一般社団法人 日本スポーツウエルネス吹矢協会」 をご覧下さい。

[Top] [Bottom]

[右クリックで名前を付けて画像を保存]出来ます。
塗りつぶし色のない物は背景が透明です。
鶴見支部の日本語ロゴは協会名と県名を[FG丸ゴシCa-U体]支部名を[HG創英角ホップ体]
協会名[FG丸ゴシCa-U体]支部名[HG創英角ホップ体15]  
鶴見支部のローマ字ロゴ[Elephant体]
支部名[Elephant体縦1.5倍]   支部名[Elephant体縦1.5倍]   支部名[Elephant体縦1.5倍]   支部名[Elephant gif透明]  
面白大会変わり的[左クリックで拡大表示]され[右クリックで名前を付けて画像を保存]出来ます。
                         

[Top] [Bottom]

吹矢アニメ

Home [吹矢とは] [アルバム] [予定] [規約] Home
Index | Movie | 吹矢とは | ゲーム | 段位認定 | まとめ | 支部ロゴ | Top | Bottom | Index
協会本部 | 本部Top | スポーツ吹矢 | 吹矢と健康 | 基本動作 | 吹矢の道具 | 諸規定 | 協会本部
色々な支部 | 県協会 | 鶴見 | 横須賀 | 茅ヶ崎 | 焼津 | 彩北 | 色々な支部
MyHP: [TopPage] [BSki] [Ski] [Bike] [] [蕎麦] [徒然] :MyHP
もぐらのやっちゃん Copyright (C) 2011-2022 fusen tfukiyatoha